La nostra società sta diventando sempre più dedita alla cura del corpo e al mantenimento di condizioni di salute che siano ideali per farci stare bene sia a livello fisico che emotivo. La dieta e un tipo di alimentazione sana ed equilibrata sono forse tra gli step più quotati per raggiungere questo stato di benessere. In effetti, pensandoci con attenzione, la dieta e quello che mangiamo hanno un effetto immediato su di noi, sul nostro organismo e anche sul nostro benessere. Alimentarci in modo da garantirci una buona salute nel corso del tempo ci aiuterà ad avere condizioni di salute migliori e ad avere anche una vita decisamente più equilibrata. Posto di primo piano nella maggior parte delle diete lo hanno sicuramente la frutta e la verdura. Questi due alimenti infatti non mancano mai in nessuna dieta e sono al primo posto anche tra i cibi più consigliati per stare bene, in quanto sono ricchi di nutrienti che sono necessari al nostro organismo. Molte persone però non amano particolarmente consumare questi due cibi, molto spesso sono proprio i bambini in primis a non volerli mangiare spesso come dovrebbero. Cosa potete fare in queste situazioni?

Una buona alternativa al classico consumo di frutta e verdura sarebbe quella di preparare degli estratti da bere. La preparazione di questi estratti avviene con l’utilizzo dell’estrattore di succo, che non va però mai scambiato con la centrifuga. Andiamo a vedere infatti quali sono le differenze tra questi due strumenti e perchè dovreste preferire l’estrattore. La principale differenza tra i due sta nel modo in cui viene trattato il prodotto; nel caso della centrifuga questa va appunto a centrifugare frutta e verdura in un processo che però non garantisce una perfetta estrazione anche dei suoi principi nutritivi. Invece l’estrattore di succo va ad effettuare un processo di estrazione a freddo che permette di mantenere intatti tutti i nutrienti contenuti in questi alimenti. ecco perchè l’estrattore è sempre maggiormente consigliato rispetto alla centrifuga. Per avere altre informazioni su questo prodotto e sui suoi utilizzi, potete consultare questa guida.